Unleash Your
Potential with
Kickboxing

Bij ARJ Gym bieden wij next level lessen voor alle niveaus, van  beginners tot ervaren atleten. Of je nu fit wilt worden, zelfverdediging leren of een nieuwe community wilt ontdekken; we staan voor je klaar om jouw doelen te halen!

About
ARJ gym

Ben je klaar om te leren kickboksen? Of zoek je een sportschool waar je kunt afvallen, fitter worden en je weerbaarheid kunt vergroten? Bij ARJ Gym ben je aan het juiste adres! Onze trainingen combineren persoonlijke aandacht met een grote variatie aan lessen in kleine groepen, zodat jij je doelen snel en effectief kunt bereiken.

Onze lessen zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht je niveau. Of je nu net begint of al ervaren bent, bij ARJ Gym verleg je altijd je grenzen om het beste uit jezelf te halen. Samen werken we aan jouw fysieke én mentale kracht.

Je vindt ARJ Gym in de iconische ‘Hangar van BINK36’ aan de Binckhorstlaan 36 in Den Haag. Rijd na de slagbomen helemaal naar achteren en sla rechtsaf. Parkeren is eenvoudig en de eerste drie uur zijn gratis!

OUR FIGHTERS

Bij ARJ Gym draait het om meer dan alleen trainen – wij zijn een familie. Onze

professionele vechters zijn het levende bewijs van toewijding, discipline en liefde voor

de sport. Benieuwd naar wie ze zijn? Ontdek het hieronder!

TRAINING THAT'S RIGHT FOR YOU!

boxer-wrapping-his-hands-before-training-ring_23-2148759648
Free trial
jumping
ROOSTER
boxing
HEAVY BAG WORKOUT
earlybirds
EARLY BIRDS WORKOUT
image-3
ARJEETJE
image-4
CIRCUIT TRAINING
EXPORT GLORY 96 ALLES MOISE DONKERS-154
Merch Lorem Ipsum
EXPORT GLORY 96 MOISE DONKERS-3
Merch Lorem Ipsum
GLORY 96 9 MOISE DONKERS
Merch Lorem Ipsum
Fanzone Glory-Moise Donkers-26
Merch Lorem Ipsum

VIEW OUR SHOP

Bij ARJ Gym begrijpen we wat je nodig hebt om het beste uit je training te halen. In

onze webshop vind je hoogwaardige sportkleding, accessoires en gear die je

prestaties ondersteunen.

Group 202
Groin Protection
Blijf onbezorgd trainen met onze hoogwaardige tok voor optimale kruisbescherming. Onmisbaar voor vechtsporters die hun veiligheid serieus nemen.
adult-kickboxing-shin-and-foot-guard-100-ergo-outshock-968504
Skin Pads
Bescherm je schenen tijdens sparring en wedstrijden met onze stevige en goed aansluitende scheenbeschermers. Comfort en veiligheid ten top.
close-up-boxing-headgear_107420-65031
Head Protection
Veiligheid staat voorop met onze betrouwbare en comfortabele hoofdbescherming. Ideaal voor sparring en wedstrijden.
1000_F_746330450_jCPy0JIST1A34ZdmdvpUL4sJuozKE1bw-transformed (1)
Mouth Guard
Zorg voor maximale bescherming van je gebit met onze comfortabele en duurzame bitjes. Ideaal voor sparring en wedstrijden.
pair-gloves-boxing-sport_23-2150367685
Gloves
Train krachtig met onze professionele bokshandschoenen. Gemaakt voor comfort, duurzaamheid en optimale bescherming tijdens elke stoot.
boxer-wrapping-his-hands-before-training-ring_23-2148759648
Bandages
Bescherm je handen en polsen optimaal tijdens elke training met bandages. Onmisbaar voor een stevige grip en extra ondersteuning bij het trainen.

ARJ GYM
WORKSHOPS

Ben je klaar om te leren kickboksen? Of zoek je een sportschool waar je kunt afvallen, fitter worden en je weerbaarheid kunt vergroten? Bij ARJ Gym ben je aan het juiste adres! Onze trainingen combineren persoonlijke aandacht met een grote variatie aan lessen in kleine groepen, zodat jij je doelen snel en effectief kunt bereiken.

Onze lessen zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht je niveau. Of je nu net begint of al ervaren bent, bij ARJ Gym verleg je altijd je grenzen om het beste uit jezelf te halen. Samen werken we aan jouw fysieke én mentale kracht.

Je vindt ARJ Gym in de iconische ‘Hangar van BINK36’ aan de Binckhorstlaan 36 in Den Haag. Rijd na de slagbomen helemaal naar achteren en sla rechtsaf. Parkeren is eenvoudig en de eerste drie uur zijn gratis!

WHY KICKBOXING?

Ontdek de kracht van kickboksen: waarom kickboksen dé ultieme sport is.

Ben je op zoek naar een sport die zowel je lichaam als geest uitdaagt en je helpt het beste uit jezelf te halen? Dan is kickboksen de perfecte keuze voor jou. Deze vechtsport biedt talloze voordelen die je fysieke en mentale welzijn naar een hoger niveau tillen. Hier zijn de redenen waarom je vandaag nog met kickboksen zou moeten beginnen!

1. fitter dan ooit

Kickboksen is een intensieve en complete workout die je hele lichaam traint. Het versterkt je spieren, verbetert je uithoudingsvermogen en vergroot je flexibiliteit. Met elke stoot en trap verbrand je calorieën en werk je aan een gezond en fit lichaam.

2. Zelfverdediging en Zelfvertrouwen

Leer jezelf te beschermen met de vaardigheden die je ontwikkelt in kickboksen. Met de juiste technieken en strategieën vergroot je je zelfvertrouwen en voel je je veiliger in allerlei situaties. Kickboksen geeft je de kracht om voor jezelf op te komen.

3. Minder stress

Kickboksen is niet alleen een fysieke uitlaatklep, maar ook een mentale. De combinatie van beweging en focus zorgt ervoor dat je stressniveau wordt verlaagd. Het helpt je om spanningen los te laten en een positieve mindset te ontwikkelen.

4. Discipline en Doorzettingsvermogen

Deze sport vereist discipline en doorzettingsvermogen. Je wordt continu uitgedaagd om je grenzen te verleggen en jezelf te verbeteren. Hierdoor ontwikkel je mentale kracht, die ook in andere aspecten van je leven tot uiting komt.

Ben je al overtuigd van de voordelen van kickboksen? Meld je aan voor een gratis proefles en ontdek zelf de kracht van kickboksen!

Nice to meet you:
Mike Polanen

Hi, ik ben Mike Polanen, de oprichter, eigenaar en hoofdcoach van ARJ Gym. Bij ons draait alles om familie. De naam ARJ is een eerbetoon aan de voorletters m’n kinderen: Abigail, Romee en Justin. Dit familiegevoel is niet alleen terug te zien in de naam, maar vormt de kern van alles wat we doen.

Of je nu jong of oud bent, beginner of ervaren sporter, bij ARJ Gym ben je altijd welkom. Ons toegewijde team begeleidt je op weg naar een sterkere, gezondere en zelfverzekerdere versie van jezelf – zowel mentaal als fysiek.

Kom het zelf ervaren! We nodigen je van harte uit voor een gratis proefles. Ontdek de energie, het enthousiasme en de hechte community van ARJ Gym. Wij kijken ernaar uit om jou te verwelkomen in onze familie!

FOLLOW ARJ TRAINING COURSE
ON INSTAGRAM